"Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden an."

Paramahansa Yogananda

Ganzheitliche Wellnessmassagen – Berührung für Körper, Geist und Seele

Achtsame Berührung ist Nahrung für Körper und Seele.

In einer Zeit, die oft von Schnelligkeit, Anspannung und vielen Anforderungen geprägt ist, sind bewusste Pausen besonders wertvoll. Eine ganzheitliche Wellnessmassage lädt dich ein, dich selbst wieder bewusster zu spüren, zur Ruhe zu kommen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.

Diese Massagen unterstützen dich dabei, den Alltag für eine Weile loszulassen, den Körper zu entspannen und innere Ruhe zu finden. Durch achtsame Berührung kann sich der Körper weiten, der Atem wird ruhiger, die Gedanken dürfen zur Ruhe kommen. Oft entsteht dabei ein Gefühl von innerem Frieden, Geborgenheit und Verbundenheit mit sich selbst.

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Wofür Wellnessmassagen gut sein können:

• zur Tiefenentspannung und Entschleunigung
• für bewusste Momente der Ruhe und des Ankommens bei dir selbst
• um das eigene Körperbewusstsein zu stärken
• als kleine Auszeit vom Alltag
• um einfach mal nichts tun zu müssen, sondern einfach zu sein
• um sich selbst mit bewusster Zeit, Berührung und Fürsorge zu beschenken
• als Wohlfühlmoment, Kraftquelle und Rückzug aus dem Außen

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Manchmal ist es einfach der Raum, nichts leisten zu müssen, sondern einfach zu sein.

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Jede Massage ist individuell.

Vor der Massage besprechen wir gemeinsam, worauf der Fokus liegt – ob auf der Rückenpartie, dem Schulterbereich, den Füßen oder dem Wunsch nach einer wohltuenden Ganzkörpermassage.

Jede Sitzung beinhaltet ein Vorgespräch, eine ruhige Nachruhezeit und ein abschließendes Gespräch, damit du in deinem Tempo ankommen und auch wieder sanft in den Alltag zurückkehren kannst.

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Hinweis: Für eine Ganzkörpermassage empfehle ich mindestens 90 Minuten, damit ausreichend Raum für eine achtsame und umfassende Berührung entsteht.

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Preise für ganzheitliche Wellnessmassagen:

• 60 Minuten – 60 €
  (z. B. Rücken, Nacken, Schulter, Beine oder die gesamte Körperrückseite)
• 90 Minuten – 90 €
  (Ganzkörpermassage oder Kombination aus mehreren Bereichen)
• 120 Minuten – 120 €
  (intensive Ganzkörpermassage oder Ganzkörper plus Fokusbereiche wie Füße, Gesicht oder Hände)

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Mobile Massage:

Gerne komme ich auch zu dir nach Hause – mit Massageliege und allem, was wir brauchen.

Fahrtkosten:

• bis 10 km –  10 €
• bis 20 km – 20 €
• darüber nach Vereinbarung

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Achtsamkeit & Massage – Deine persönliche Auszeit

Diese besondere Zeit verbindet Achtsamkeit und Körperarbeit. 

Durch achtsames Ankommen, bewusstes Wahrnehmen und wohltuende Berührung kann Raum entstehen, um zu entschleunigen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Auch hier gehören ein Vorgespräch, eine Nachruhezeit und ein abschließendes Gespräch selbstverständlich dazu.


Preise für Kombi-Angebote:

-  90 Minuten – 100 €


- 120 Minuten – 130 €

- 150 Minuten – 160 €


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Hinweis:

Meine Wellnessmassagen sind Angebote für gesunde Menschen. Sie dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und der bewussten Selbstfürsorge.

Sie sind keine medizinische Behandlung, Therapie oder Gesundheitsmaßnahme und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Betreuung.

!Es handelt sich ausdrücklich NICHT um Erotische Massagen!

"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen."

Teresa von Avila